四肢行动冰凉若何养生？泡点补气活血养生茶下场好
时间：2025-03-03 05:01:02 分类：百科 来源：
最近 ，肢行随着不断的动冰点补小雨，气温清晰着落了多少度，何养好四肢行动变患上很冷 ，生泡生茶那末咱们该奈何样办呢 ？若何改善四肢行动的气活冰凉情景？无妨试验喝一些瘦弱茶来填补气以及血 ，沏茶，血养下场增长血液循环。肢行如下是动冰点补一些气、血 、何养好瘦弱茶。生泡生茶
生姜红枣饮：
鲜姜(老姜)3克切片，气活加水500毫升 ，血养下场小火煮20分钟，肢行再加红枣6-10个，动冰点补龙眼6-10个，何养好小火炖至红枣酥烂 ，吃红枣以及龙眼 ，喝汤
。
加一点红糖比力好。天天睡前吃一次
，有祛寒补血的熏染 。
2.人参蜜茶 ：
人参10克 ，白糖30克 ，蜂蜜50克 。加水煎煮 ，当茶喝 。填补去世气愿望 ，削减去世气愿望疲惫 ，后退抗病能耐 。
四 、去世气愿望补气茶 ：
人参花2克 ，藊豆花2克 ，冬虫夏草花2克 ，牡丹花2克。开水冲泡 ，当茶喝 。具备补气健脾补肺的成果。
